＊もっと身近に『パーソナルトレーニング』＊

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チーム帯同やスタジオレッスンの他に、『パーソナルトレーニング』も致します。

肩凝りや腰痛などのお身体の痛みや不調。
ダイエット、というほどではないけれどちょっと引き締めたいとか。

パーソナルトレーニングはアスリートや運動選手だけのものではありません。

そして『トレーニング』＝キツい、厳しいという概念をお持ちではありませんか？

あなたの身体と向き合って身体が必要としていることを丁寧にご説明し、一緒に『理想の姿』『望んだ姿』に近づくお手伝いを致します。

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＊初回カウンセリング＊
   メール、お電話、面談 30分/無料

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＊セッション＊
(トレーニング、施術、カウンセリング含)

   ニコニコ現金払い　1回(60分) ¥7,000(税込)

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   ・チームへの単発の指導も大歓迎です。その際の料金は別途ご相談ください。
   ・県外どこまでも伺います(交通費実費戴きます)

15年間フィジカルトレーナーとして活動してきたイシイだからこそ出来る、『寄り添う』指導です。

セッションは『さとう式リンパケア』や『筋ゆる』、ストレッチポールなどのツールを使用し痛みやキツさを伴わないものから、自重負荷を基本としたトレーニング、アスリートや競技力向上を目指す方には

SAQトレーニングを土台に指導致します。

まずはご相談ください。